仕事が絶賛繁忙期です、今年はずっとこんな感じっぽい 今日は最近マイブームの寝かせ玄米をご紹介 1．寝かせ玄米とは？ 寝かせ玄米とは、玄米を小豆と一緒に炊いて炊飯器で72時間ほど保温し、熟成させたものです。 通常の玄米と比べて栄養価が高まり、食感も…